Συνέβη ένα πρωινό της Μεγάλης βδομάδας. Ένας μπαμπάς περπατούσε χέρι-χέρι με την περίπου 5 ετών κόρη του σε αγορά των νοτίων προαστίων της Αθήνας. Το κοριτσάκι σχεδόν κλαίγοντας του είπε: «Γιατί δεν λες ότι είμαι καλό παιδί;» «Αν σταματήσεις να γκρινιάζεις», της απάντησε. «Δεν γκρινιάζω», διαμαρτυρήθηκε, κλαίγοντας πλέον, το κοριτσάκι. Τι εννοούσε ο μπαμπάς; Ότι όσο γκρίνιαζε η κόρη του, ήταν κακό παιδί; Και αυτομάτως μόλις σταματούσε την γκρίνια, θα γινόταν καλό παιδί;

Η αγάπη και αποδοχή του εαυτού μας έχουν πολύ μεγάλη σημασία για το πώς προχωράμε στη ζωή μας. Αν εμείς οι ίδιοι δεν έχουμε μια καλή σχέση με τον εαυτό μας πώς περιμένουμε να μας αποδεχτούν οι άνθρωποι που μας περιτριγυρίζουν; Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ώστε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, να τον αποδεχτούμε και να ζούμε αρμονικά: 1) Φροντίζουμε τον εαυτό μας: φροντίζουμε για την ξεκούρασή μας, την διατροφή μας, τη διασκέδασή μας. Φροντίζουμε την υγεία μας,

Τα τελευταία χρόνια, η ψυχολογία έχει στραφεί προς τα θετικά συναισθήματα. Ο κλάδος της θετικής ψυχολογίας γνωρίζει μεγάλη άνθηση, αναζητώντας το τι οδηγεί σε μια ευτυχισμένη ζωή. Τι σημαίνει όμως «ευτυχισμένη ζωή»; Σημαίνει το να είμαστε διαρκώς χαρούμενοι; Να χαμογελάμε συνέχεια ή να έχουμε ένα συνεχές αίσθημα χαράς; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ακριβώς το αντίθετο: είναι εντελώς αφύσικο να είμαστε διαρκώς χαρούμενοι και να μη βιώνουμε καθόλου αρνητικά συναισθήματα. Συγκεκριμένα