© 2017 by lifecraft. All rights reserved.

Life Coaching

Το life coaching είναι ένας υποστηρικτικός μηχανισμός, που θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μία βαθύτερη γνώση για τον εαυτό σας, να κάνετε τις αλλαγές που θέλετε στη ζωή σας και να πετύχετε τους στόχους σας.

Μέσα από τεχνικές και στοχευμένες ερωτήσεις θα σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε όσα μέχρι σήμερα σας εμπόδιζαν να ζείτε σύμφωνα με τα πραγματικά σας "θέλω", θα σας υποστηρίξουμε να δημιουργήσετε ένα ρεαλιστικό πλάνο δράσης και θα σας συντροφεύσουμε στα βήματα προς την υλοποίησή του.

 

Στη lifecraft προσφέρουμε: 

-Ατομικές συνεδρίες coaching, προσαρμοσμένες σε συγκεκριμένες προσωπικές ανάγκες 
-Ομαδικές συνεδρίες coaching, όπου αναζητούμε ομαδικούς στόχους και τους τρόπους επίτευξής τους

-Ατομικές συνεδρίες coaching μέσω Skype, σε περίπτωση που ο ενδιαφερόμενος δεν μπορεί να έχει φυσική παρουσία στο χώρο συνάντησης.

Τι κάνει ένας life coach;

  • Λειτουργεί σαν πηγή ενθάρρυνσης και παρακίνησης, που θα σας οδηγήσει να δράσετε με τέτοιο τρόπο ώστε να κατακτήσετε όσα επιθυμείτε και όσα ονειρεύεστε για τον εαυτό σας. Μπορεί ήδη να γνωρίζετε τι θέλετε και να χρειάζεστε απλά μία δυναμική, που θα σας σπρώξει να το υλοποιήσετε. Ή μπορεί να νιώθετε εντελώς μπερδεμένοι και να χρειάζεστε κάποιον, για να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε τις σκέψεις σας, να βάλετε προτεραιότητες, να ιεραρχήσετε και να καθορίσετε με σαφήνεια τα βήματα, που χρειάζονται, πριν προχωρήσετε σε οποιαδήποτε αλλαγή στη ζωή σας.

  • Βοηθά να χαράξετε μία στρατηγική ξεκάθαρη και στοχευμένη και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι σε αυτή παρά τα όσα εμπόδια παρουσιαστούν.

  • Σας υπενθυμίζει ότι εσείς και μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι, για να πετύχετε τους στόχους της προσωπικής ή της επαγγελματικής σας ζωής και βρίσκεται δίπλα σας σε κάθε βήμα της διαδρομής σας, για να υποστηρίξει, να σας ενθαρρύνει, αλλά και να σας προκαλέσει.

  • Σας εφοδιάζει με μεθόδους και τεχνικές, προκειμένου να μπορείτε μόνοι σας να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για τον εαυτό σας.

Τι δεν κάνει ένας life coach;

Δε δίνει συμβουλές και δεν σου λέει τι "πρέπει" να κάνεις. Μέσα από στοχευμένες ερωτήσεις, τεχνικές και μεθόδους σε προκαλεί, σε ενθαρρύνει και συμβάλει, προκειμένου να βρεις μόνος σου, την αλήθεια και τις απαντήσεις για τον εαυτό σου. Στη συνέχεια, σε υποστηρίζει προκειμένου να ευθυγραμμίσεις τη ζωή σου με το ποιος πραγματικά είσαι και το τι πραγματικά θέλεις.

Coaching vs Ψυχοθεραπεία

  • To coaching επικεντρώνεται κυρίως στο μέλλον και δεν ασχολείται με θέματα του παρελθόντος, τα οποία χρειάζονται την υποστήριξη ενός ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή, για να επιλυθούν.

  • Το coaching επικεντρώνεται κυρίως στη λύση ενός προβλήματος, στο πλάνο δράσης και τα μελλοντικά βήματα, τις νέες ιδέες, τους νέους τρόπους σκέψης και δράσης, προκειμένου να επιτευχθεί ένας στόχος ή μία αλλαγή στη ζωή ενός ανθρώπου. Αντίθετα, η θεραπεία ασχολείται πολύ με το ίδιο το πρόβλημα και τι σε οδήγησε σε αυτό. 

Σε τι μπορούμε να σε βοηθήσουμε μέσα από το coaching;

  • Να επαναπροσδιορίσεις τη ζωή σου βάσει των πραγματικών "θέλω" και αξιών σου

  • Να πετύχεις τους στόχους σου και να νιώσεις επιτυχημένος

  • Να βελτιώσεις την προσωπική σου ζωή, την επικοινωνία και τις σχέσεις σου με τους ανθρώπους

  • Να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να γίνεις πιο διεκδικητικός

  • Να πάρεις αποφάσεις σχετικά με τη δουλειά σου ή να αλλάξεις καριέρα

  • Να κάνεις τον τρόπο σκέψης σου πιο θετικό και αποτελεσματικό

  • Να βρεις τι πραγματικά σε κινητοποιεί, για να πετυχαίνεις τους στόχους σου

  • Να αποφασίσεις τι πραγματικά αγαπάς

  • Να βρεις το νόημα της ζωής σου

  • Να νιώσεις πιο ευτυχισμένος